许多呼吸道疾病患者会呈现咳嗽症状，医师有时会主张服用止咳糖浆来缓解。“健康我国”微信大众号提示，过错的服用办法，或许会使药效打折。
中成药类止咳糖浆，其部分效果是依托糖浆掩盖在咽部黏膜外表，减轻炎症对黏膜的影响，缓解咳嗽。尤其是含有薄荷脑等成分的止咳糖浆，可在糖浆通过咽喉时发生清凉的感觉，然后减轻咳嗽症状。用水冲服，或许喝完止咳糖浆马上喝水，都会部分影响药物的效果。因而，喝完止咳糖浆15分钟后，再喝少数温水。尽管部分止咳糖浆归于非处方药物，但我们在运用前也应咨询药师并具体阅览说明书，清晰服用忌讳，不行随意运用，更不能当“糖水”喝。服用3天内症状无改进，应中止服用，及时前往医院就诊。
呼吸道合胞病毒是一种常见的可导致呼吸道感染的病原，各年龄段人群均可感染，儿童更易感。北京大学榜首医院呼吸和危重症医学科于鲲遥提示，呼吸道合胞病毒相关的上呼吸道感染一般不用特别医治，可自行好转。而当儿童在病毒盛行时节呈现发热、喘息等症状时，家长需求警觉毛细支气管炎的或许，及时带孩子就医。
毛细支气管炎是首要发生于2岁以下儿童的呼吸困顿临床综合征，一般在鼻塞、流涕等上呼吸道症状呈现1-3日后发病，一般体现为发热（一般不高于38.3摄氏度）、咳嗽和呼吸困难。如患儿呼吸时有显着的高调喘鸣音，预示患儿已然显现气道痉挛，需求针对性医治。毛细支气管炎患儿还或许会有脱水和肺炎的体现，病情严重时，甚至会呈现急性呼吸衰竭。
我国疾控中心提示，从健康视点讲，主张食用清汤锅，先吃蔬菜、菌菇、豆制品，再吃肉和主食，蔬菜中赋有丰厚的膳食纤维，能添加饱腹感，不至于吃得太多，一个成年人，每次吃肉在1两～2两就够了，主食能够用薯类替代，如红薯、芋头、山药。
从锅中刚捞出的食物不要马上放入嘴里，避免烫坏口腔和食道黏膜，形成口腔溃疡。假如还想来碗暖洋洋的汤，应在开涮前喝。海鲜蘸料或油醋汁相对能量更低，留意少放盐、酱油、香油等调料，钠离子摄入更少一些。吃火锅的最终，留一些肚子吃点生果清清火，如雪花梨、苹果、蜜柚等，生果中还赋有丰厚的维生素C，能够更好的起到抗氧化效果，也能够喝点酸奶协助消化。
冬天，肾既要为保持冬天热量开销预备满足的能量，又要为来年贮存必定的才能，所以此刻养肾至关重要。广州市榜首人民医院药学部为我们引荐核桃桂圆牛腱汤，温中补血、养肾防寒。
预备核桃肉30克、龙眼肉15克、枸杞子10克、牛腱肉250克、红枣5个、生姜5片。牛腱肉切块焯水，洗净备用；红枣去核，悉数资料洗净沥干备用；将一切资料放入炖盅，参加适量水炖煮2小时，适量盐调味即可。核桃桂圆牛腱汤有补气血、养心脾、滋肝肾、补肾助阳的成效，合适初冬气温骤降时温补暖身，也可用于虚劳精亏、气血缺乏、血虚萎黄、心神不安、失眠健忘、筋骨酸软等人群的辅佐食疗。但内有痰火及湿滞停饮者忌服桂圆。
宣布在《天然》上的一项研讨显现，膳食中的反式异油酸（TVA）可进步CD8+T细胞滋润肿瘤和杀死癌细胞的才能，此外，血液中反式异油酸水平较高的患者对免疫疗法的反响更好，标明反式异油酸有潜力作为一种癌症医治办法。
反式异油酸是一种长链脂肪酸，存在于牛羊肉和乳制品中，是一种天然存在的反式脂肪酸。研讨人员对不同肿瘤类型的细胞和小鼠模型进行了一系列试验。成果发现，反式异油酸能够激活小鼠黑色素瘤细胞的抗肿瘤免疫活性，与喂养对照饮食的小鼠比较，喂养富含反式异油酸饮食的小鼠，显着降低了黑色素瘤和结肠癌细胞的肿瘤成长。此外，反式异油酸饮食还增强了CD8+T细胞滋润肿瘤的才能。研讨人员还剖析了承受CAR-T医治淋巴瘤的患者，发现血液中反式异油酸水平较高的人对免疫疗法的反响更好。
